Meine Top 3 Postworkoutmahlzeiten

Meine Top 3 der Postworkoutmahlzeiten Fragen über Fragen Trinkst du gleich einen Shake nach dem Training? Oder lieber Essen? Welches Protein? Mit Kohlenhydraten? Ohne Kohlenhydraten? Welche Reihenfolge? ??? Meine Empfehlung weiterlesen…