Florian Duller Personal Trainer
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Die Wirkung von Kräutern & Gewürzen Oder auch – Wie kann ich nahezu Kalorienfrei jede Mahlzeit verbessern?! Gerade in der Diät können Kräuter und Gewürze die Rettung sein, egal ob weiterlesen…
Wie sollte das Training in einer Diät aussehen? Noch immer denken viele, der Schlüssel zu einer guten Definition liegt in hohen Wiederholungen mit einem leichteren Gewicht. Doch die gewünschte Definition weiterlesen…
Meine Top 3 der Postworkoutmahlzeiten Fragen über Fragen Trinkst du gleich einen Shake nach dem Training? Oder lieber Essen? Welches Protein? Mit Kohlenhydraten? Ohne Kohlenhydraten? Welche Reihenfolge? ??? Meine Empfehlung weiterlesen…
Meine Arbeit als Personal Trainer mit dem Laufwunder Ich durfte Marcel bei einem spannenden Projekt begleiten! Er hat sich in den Kopf gesetzt, beim New York Marathon 2015 mit zu weiterlesen…
Es geht wieder los! Auf ein Neues werde ich mich für einen Bodybuilding Wettkampf vorbereiten! Das Hauptziel ist auf die Deutsche Meisterschaft des GNBF gelegt, ich werde hier neben Facebook weiterlesen…